Bækkelagets SK - Orientering

Bækkelagets SK - Orientering

Trainings and infos for Jr/Sr week 40

Postet av Bækkelagets SK - Orientering den 28. Sep 2015




After this week we will have a short training break. New season starting up last week of October

Tuesday 29/09/2015

Physical training at Ekeberg. With emphasis on plyometric work.
Jumps exercises + uphill-intervals in nature.
training start at 18h00 from BSK office in Ekeberg.
https://goo.gl/maps/OMUjc


Thursday 01/10/2015

Technical training in Stensrud.

Two technical loops + 1 competition situation.
Bring your headlamp + Emit card + control descriptions holder.
Training begins at 18h30 sharp. Start of the loops will be slightly more north (I'll let some maps at the cars for the latecomers). Same start than last week, but not the same training.

https://goo.gl/maps/ovDCwSDkPan (near Foreningen for omplassering av dyr - FOD)

Reminders

There will be BSK activities in the break

- 10/10 er det legendariskt klubbmesterskap fra Skullerud, Truls lager startlisten til en meget spennende jaktstart - hvem har holdt igjen mest ila sesongen??? Meld deg på her

- 10/10 på kvelden etter klubbmesterskapet er det sesongsavsluttningsfest. Invitasjon kommer snart. Påmelding her

- 22-25/10 drar vi på 10milasamling til Dalarna, håper at flere har lyst til å bli med. Påmelding her



Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc