Arkiv


  • Nick Simonin velger BSK for VM-satsning

    Nick Simonin velger BSK for VM-satsning

    Med glede kan vi informere at Nick Simonin velger å forsette sin vm-satsning i Bækkelagets SK. Sportslig ledelse er veldig fornøyd med at Nick melder overgang til BSK og vi er sikre på at Nick blir en fantastisk løper å ha med i treningsmiljøet. Nick har allerede flyttet til Oslo og har vært med på våre treninger. BSK landslagsløpere som satser på VM i Østfold med Ralph, Matt, Øystein, Sven, M

    Les mer
  • 5. desember - Stolpejakten premieutdeling + refleksskattejakt

    5. desember - Stolpejakten premieutdeling + refleksskattejakt

    Bli med på en hyggelig kveld med pepperkaker, gløgg, premieutdeling for årets Stolpejakt og en morsom refleksskattejakt for barn! Alle er velkomne!

    Les mer
  • Simen Wästlund kjempet om pallen i Norges Cup-avslutningen

    Simen Wästlund kjempet om pallen i Norges Cup-avslutningen

    Forrige helg var det klart for sesongens siste Norges Cup-helg med innlagt NM natt. Der var hele 11 BSKere på start, der flere viste god løping. Blant annet ble både Simen Hjalmar Wästlund og Matt Speake topp ti, og Sindre Sandven og Vetle Christiansen henholdsvis nr 18 og 20

    Les mer
  • Eskil kombinerer ny stilling i NOF, med trenerjobb i BSK

    Eskil kombinerer ny stilling i NOF, med trenerjobb i BSK

    O-gruppas trener Eskil Sande Gullord har takket ja til stilling som sportslig utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund og vil kombinere denne med trenerjobben i BSK. Eskil kommer til å beholde samme stilling i BSK som i 2018.

    Les mer
  • 3 BSKere på World Cup

    3 BSKere på World Cup

    Foto: Stein Arne NergårdHele 3 BSKere fikk muligheten til å konkurrere i landslagsdrakta under verdenscupen i Tsjekkia sist helg. Rutinerte Øystein Kvaal Østerbø fikk med seg lagkompisene Lone Brochmann og Marthe Gløersen denne gangen. Dette var landslagsdebut

    Les mer
  • BSK kjempet i toppen på NM!

    BSK kjempet i toppen på NM!

    I helgen var våre beste seniorer samlet i Vegårshei for å løpe NM i orientering. Særlig på stafetten viste vi at BSK blir å regne med fremover! Førstelaget kjempet om medalje til siste slutt og ble nr 4, og andrelaget løp inn til en knallsterk 9.plass. Damelaget fikk en flott 12.plass. Med hele 5 he

    Les mer
  • Øystein Kvaal Østerbø fortsetter i BSK de neste årene

    Øystein Kvaal Østerbø fortsetter i BSK de neste årene

    Foto: Ivar Haugen.Øystein velger BSK for å fortsette sin satsning mot Sprint VM i 2020 i Danmark. Martin Schälli, sportslig leder i BSK orientering, er fornøyd å ha signert en ny avtale med Øystein tidligere i år. Øystein kommer til å væ

    Les mer
  • Matt Speake joins BSK!

    Matt Speake joins BSK!

    Bækkelaget SK is happy to announce the signing of Matt Speake. Matt will hereby relaunch his international career towards World Champs in Norway in 2019. Matt has been living in Norway for more than 10 years and represented the British national team in 7 World Championships in the period from 2004 to 2013. Furthermore, Matt will be a key runner for BSK’s relay team – hereby already representing BS

    Les mer
  • EM-medalje til Øystein Kvaal Østerbø i sprint-stafett

    EM-medalje til Øystein Kvaal Østerbø i sprint-stafett

    EM i orientering pågår i Ticino-område helt sør i Sveits i disse dager. BSK er representert med Ralph Street som løper for Storbritannia og Øystein Kvaal Østerbø som løper for Norge. Øystein løp i går en solid 3. etappe for det norske laget i sprintstafetten, og løp laget opp til en fjerde

    Les mer
  • VM løperen Street velger BSK for sin videre satsing

    VM løperen Street velger BSK for sin videre satsing

    BSK is proud to announce that Ralph Street has chosen BSK as his club to take the next step in his career. The clubs vision is to offer orienteers the worlds best performance environment. BSK has a highly competent team in place and a club culture that is dedicated to support our runners

    Les mer
  • Sven Hellmüller til BSK!

    Sven Hellmüller til BSK!

    Sven Hellmüller velger BSK for sin videre satsning med hovedmål VM 2019. Sven har planer om slå seg inn på det sveitsiske VM-laget i 2019. Han er derfor på jakt etter optimale rammebetingelser for å nå nettopp dette målet. Han sier at en spisset satsning mot internasjonalt toppnivå og en tydelig sat

    Les mer
  • BSK forsterker stallen ytterligere!

    BSK forsterker stallen ytterligere!

    Vi har gleden av å annonsere at Mathias Gløersen, Sindre Sandven og Wolgang Kampel løper for Bækkelagets SK i 2018.  Mathias er en ung og lovende junior fra Tønsberg, som har flyttet til Oslo for å studere. Det blir spennende å følge utviklingen hans fremover.  Sindre var ung og lovende

    Les mer
  • ​​Norges raskeste o-løper har valgt BSK for å ta opp igjen sprintsatsingen

    ​​Norges raskeste o-løper har valgt BSK for å ta opp igjen sprintsatsingen

    Vegard Ølstad klar for BSK orientering

    Les mer
  • BSK Orientering har signert ny ettertraktet trener

    BSK Orientering har signert ny ettertraktet trener

    Eskil Sande Gullord er fra 1. november ny hovedtrener i BSK Orientering. Sportslig ledelse med Martin Schälli og Anders Storbråten i spissen er godt fornøyd med valget av trener.

    Les mer
  • Seongboka 2017

    Seongboka 2017

    Nå har vi endelig fått oppdatert informasjon fra Sesongboka 2017. Informasjonen finnes under fanen

    Les mer
  • Nye løpere i Bækkelaget: Karl Fremstad og Olav Ekrheim

    Nye løpere i Bækkelaget: Karl Fremstad og Olav Ekrheim

    Det er gledelig å kunne presentere to forsterkninger på herresiden. Vi ønsker Karl og Olav velkommen til Bækkelaget og gleder oss til sesongen som kommer!Navn: Olav EkrheimAlder: 20Tidligere klubb: VareggStudieretning: Fysioterapi ved Høyskolen i OsloHvorfor Bækkelaget: En klubb med bra sportslig op

    Les mer
  • Årsmøte i O-gruppa 24 Januar kl 19:30

    Årsmøte i O-gruppa 24 Januar kl 19:30

    ÅRSMØTE O-GRUPPA 24. JANUAR 2016 KL. 19:30 Sted: BSK-kontoret på EkebergDagsorden:ÅpningGodkjenning av innkalling og dagsordenValg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivereÅrsberetning for 2016Årsregnskap for 2016Innkomne forslag Forslag skal være gruppas fungerende leder i hende senest 14 dag

    Les mer
  • Startlistene til klubbmesterskapet er klare!

    Startlistene til klubbmesterskapet er klare!

    Det er fortsatt mulighet til å bli med på klubbmesterskapet selvom du ikke er påmeldt. Eventor er stengt, men send en mail til truls@kvaase.com dersom du vil slenge deg med likevel.

    Les mer
  • BSK i 25manna-stafetten for første gang!

    BSK i 25manna-stafetten for første gang!

    I helgen stilte BSK lag til start i 25manna for første gang! Og for et fyrverkeri av en stafett! Med over 370 lag til start!

    Les mer
  • Vellykket NM-natt-helg i Rogaland for BSK!

    Vellykket NM-natt-helg i Rogaland for BSK!

    Tekst: Nikoline Ekeberg Schjerve. Foto: Carl Godager KaasI helgen var det NM nattorientering og Norgescup mellomdistanse som sto for tur. Fra bækkelaget stilte Carl Godager Kaas, Lene Godager Kaas, Kine Gulliksen, Anniken Eriksrud Karlsen, Lone Brochmann, Marthe Gløersen, Tone Wigemyr og Nikoline Ek

    Les mer
  • Feiret verdensmesteren med kakefest

    Feiret verdensmesteren med kakefest

    Foto: Arild Jacobsen - Nordstrands BladI slutten av august ble han verdensmester i stafett, og forrige helg fikk han sin første Kongepokal under NM i Bodø. Tirsdag 13. september ble han feiret av sine egne i BSK Orientering. Rundt 45 stk møtte opp for å få ta en nærmere titt på VM-gull, NM-gull og k

    Les mer
  • VM-gull til Carl og det norske stafettlaget

    VM-gull til Carl og det norske stafettlaget

    Et stort grattis til Carl Godager Kaas som tok VM-gull sammen med det norske laget på stafetten under VM i Strömstad. Etter en fantastisk første etappe kunde Carl veksle ut Olav Lundanes ensam i tet. Olav følgte opp med nok et meget godt løp og serverte ankermannen Magne Dæhli som holdt unna for Sch

    Les mer
  • Night Hawk!

    Night Hawk!

    Fredag kveld går starten for Norges største stafett, Night Hawk, som i finner sted ved Linderudkollen i Lillomarka. Stafetten starter med fellestart for de fire første etappene for herrene og de tre første etappene for damene. Så fortsetter det på Lørdag med jaktstart basert på resultatene fra Freda

    Les mer
  • O-ringen 2016

    O-ringen 2016

    Foto: Stein Arne Nergård. Et fantastisk O-ringen i svenske Sälen er historie. I herlig fjellterreng fikk flere BSKere gleden av å delta i verdens største orienteringskonkurranse som arrangeres i Sverige hvert år. Dette er en konkurranse som går over 5 dager, der de 4 første konkurransene danner grun

    Les mer
  • Jukola 2016

    Jukola 2016

    Tekst: Johanne Øderud Vatne. Foto: Johanne Øderud Vatne og Neeme Loorits. I helgen gikk den tradisjonsrike Venla- og Jukola-stafetten av stabelen utenfor Lappeenranta i Finland. Bækkelaget stilte med to damelag i Venla kavlen og et herrelag i Jukola. Selv om teamspiriten var god, var ikke værgudene

    Les mer
  • Uke 25 - Trainings and nfo for jr/sr

    Uke 25 - Trainings and nfo for jr/sr

    Jukola is behind us now. Some fatigue from a very long night and not much sleep. Some good and very good performances for both night and day, some runs who unfortunately didn't go as planned, but in general a whole group improving a lot and touching the very top. Even leading the race at so

    Les mer
  • Infos for Jr/Sr week 24 - Jukola week!

    Infos for Jr/Sr week 24 - Jukola week!

    This week is finally “Jukola week” !!! YES !!!Quick come back on last week : CONGRATULATIONS, WE'VE WON THE KLUBBMATCH AGAINST OPPSAL ! Thanks to everybody for coming and being so good :) Tuesday 14/06/2016 | physical training in Ekeberg pre-competition circuit training + KO sprint on the new m

    Les mer
  • Infos for Jr/Sr week 23 - Klubbmatch + Juko training

    Infos for Jr/Sr week 23 - Klubbmatch + Juko training

    Terrengtest on Tuesday, Foll-o-karusellen on Wednesday, and last relay training before Jukola. Yes yes, so many things :) Plus with sun and a temperature cooler than last week. PERFECT CONDITIONS !!! Wednesday Foll-O-karusellen is not only a race we organize, it's also the klubbmatch with Oppsa

    Les mer
  • Terrengtest fra Skullerud tirsdag 7. Juni kl 18:00

    Terrengtest fra Skullerud tirsdag 7. Juni kl 18:00

    Uke 23 blir en spennende uke. Terrengesten er tirsdagstrening for jr/sr og for alle andre som ønsker å måle sin form Dette kommer alltså i tillegg til klubbmatchen mot Oppsal som er på onsdagen. Terrengtest: Oppmøtested: Parkeringen ved Skullerud (Skullerudstua) Oppmøtetid: 18:00 for felles jogg til

    Les mer
  • Meld deg på til klubbmatch mot Oppsal! Alle er viktige!

    Meld deg på til klubbmatch mot Oppsal! Alle er viktige!

    Onsdag 8. juni blir det klubbmatch mot Oppsal. Dette inngår i vårt Follokaruselløp. Her må vi få med alt som kan krype og gå for å få sanket mest mulig poeng! Se invitasjonen under for mer info. Dette er også en sosial sammenkomst hvor alle i klubben kan bli bedre kjent!Sølvvinner fra EM, Carl Godag

    Les mer
  • Info uke 21 – route to Jukola

    Info uke 21 – route to Jukola

    So many things are happening. Our 4 girls and boys are running the EOC since last Saturday. All the sprinters qualified for the final. Øysten 10th, Nikoline 27th and Lone 43rd. Today was qualification for the Long. Only Carl was running it and, without surprise, he qualified for the final. N

    Les mer
  • BSK nr. 9 på 15-stafetten

    BSK nr. 9 på 15-stafetten

    Foto og tekst: Johanne Øderud Vatne. I går var 15 BSKere samlet på Lutvann for å løpe stafett. Været var kanskje litt grått, men da var det bra at så mange glade BSK-ere stilte opp på kort varsel og gjorde dette moro! (Sier jeg... som ikke har løpt. Jaja, jeg antar det var moro) Tre babes startet de

    Les mer
  • Klubbsamling for alle - 28. Mai ved Sandbakken

    Klubbsamling for alle - 28. Mai ved Sandbakken

    Lørdag 28. Mai blir det en felles klubbsamling der alle er velkomne uavhengig av alder og form.Sett av dagen!Dette er en enkel samling for alle klubbens medlemmer og vi håper at så mange som mulig benytter anledningen for å få gode og morsomme treninger/aktiviteter i tillegg til å bli enda bedre kje

    Les mer
  • Velkommen til BSK - Øystein Kvaal Østerbø

    Velkommen til BSK - Øystein Kvaal Østerbø

    Vi er glade for å kunne ønske Øystein Kvaal Østerbø velkommen til Bækkelagets SK. Øystein har valgt å representere klubben på NM-løpene i 2016 selv om han foreløpig bor i Stockholm og fortsatt løper for IFK Lidingö på løp utenom NM. Øystein er en fotrapp herre som primært satser på sprint og håper

    Les mer
  • Uttakskriterier for vårsesongens stafetter jr/sr

    Uttakskriterier for vårsesongens stafetter jr/sr

    Uttakskriterier 2016NM Sprint relay Selection date : after NM sprint Norwegian spring sprint (1/2 EM Norwegian team selection) 22/04/2016 NM individual on the day before the relay, on similar terrain“skjønn” criteria will have the last word. Taking into account individual competences, earlier WRE

    Les mer
  • BSK-seier toppet vellykket gjennomføring av Oslo City Cup

    BSK-seier toppet vellykket gjennomføring av Oslo City Cup

    Foto: Lene Godager KaasEndelig er orienteringssesongen i gang! I kveld hadde vi gleden av å ta i mot 560 våryre orienteringsløpere til årets første Oslo City Cup fra Nedre Bekkelaget Skole. Gledelig å kunne vise fram et nytt terreng som tidligere ikke har vært kartlagt. Mange positive tilbakemelding

    Les mer
  • Uke 14 - OCC + training on new Sørmarka map

    Uke 14 - OCC + training on new Sørmarka map

    Exciting week the one coming, as we organise the OCC this Tuesday in Ormsund, and Thursday we go on our new fresh map Sørmarka ! One of the very best maps in Oslo area. Working on offensive-orienteering. Tuesday 05/04/2016 - OCC OCC organized by BSK of course ! In Ormsund.Infos are already on

    Les mer
  • Bestill O-tøy til sesongen

    Bestill O-tøy til sesongen

    Så er det dags for årets o tøy-bestilling. Vi har fortsatt mye tøy på lager så vi prøver i første omgang å få omsatt dette. Her nedenfor finns en oversikt over priser og hvilke størrelser som finns tilgjenglig av respektive modell . Hvis du ønsker noe av dette eller har behov utenom hva som finns ti

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 13

    Trainings and infos for Jr/Sr week 13

    Denne uken endrer vi treningsopplegget å kjører intervallene på tirsdag og o-teknikk på torsdag. Neste uke og fremover vil det være Oslo City Cup på tirsdagene og teknikk på torsdager. Tuesday 29/03/2016 Fra Bislett, 16h00 EXERCISES : outside stairs exercises G1 : S1 = 250;400;250;250 / S2=250;400;2

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 11

    Trainings and infos for Jr/Sr week 11

    Tuesday 15/03/2016 Fra Skullerudstua, 18h30 Sprints #1 > micro-diamond, with mass-start and forkings #2 > Pursuit Biathlon , starting with the time gaps done during the micro-diamond. Penalty loops and fake fences will spices things up smile emoticon + extra : #3 > Human-flag Thursday

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 10

    Trainings and infos for Jr/Sr week 10

    Tuesday 08/03/2016 Fra Skullerudstua, 18h30 thematic one-man relay mass-starts, with forkings (contours, no-paths, corridor + normal short race course) Thursday 10/03/2016 Fra Bislett, 16h00 starting with jump and stair exercises, continuing with the intervals: EL CLASICO G1 : 3x10x30''/30''

    Les mer
  • Stemningsrapport fra vintersamling i Portugal

    Stemningsrapport fra vintersamling i Portugal

    Av: Nikoline Ekeberg SchjerveDeltagere: Lars Harald Aasheim, Carl Godager Kaas, Kine Gulliksen, Lone Brochmann, Nikoline Ekeberg Schjerve og trener Raphael FerrandVi er på en 10 dagers vintersamling i Portugal, hvor vi først reiste til Penamacor, nord-øst for Lisboa. Der hadde vi noen treninger i ti

    Les mer
  • Imponerende plassering av Anniken i NM i Ski-O

    Imponerende plassering av Anniken i NM i Ski-O

    Anniken Eriksrud Karlsen har flere ganger denne sesongen vist at hun har tatt steg i ski-O-løypa. Nå sist på NM som ble arrangert i helga. Her var både seniorer og juniorer samlet i en klasse på lørdagens mellomdistanse hvor Anniken stakk av med en imponerende 5. Plass. Anniken var også selv veldig

    Les mer
  • Årsmøte i O-gruppa 17 Februar kl 18:30

    Årsmøte i O-gruppa 17 Februar kl 18:30

    ÅRSMØTE O-GRUPPA 17. FEBRUAR 2016 KL. 18:30 (?)Sted: Styrerommet ved BSK-kontoret på EkebergDagsorden:ÅpningGodkjenning av innkalling og dagsordenValg av dirigent, sekretær og protokollunderskrivereÅrsberetning for 2015Årsregnskap for 2015Innkomne forslag Forslag skal være gruppas fungerende leder i

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 4

    Trainings and infos for Jr/Sr week 4

    Tirsdag 26/01/2016 we meet at Skullerud at 18h30 Night urban diamond > Diamond on Skullerud > Possible shortcuts > mass-start + forkings > some fake fences > Some forest / some urban Torsdag 28/01/2015 we meet at Bislett : 16h00 drills + exercises 16h25 - intervals 1' + 2' + 3' + 4'

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 3

    Trainings and infos for Jr/Sr week 3

    Tirsdag 19/01/2016 One-man relay We'll run on the snowy Skullerud sprint map. Mass-start on a forked boarder cross, followed by one-(wo)man-relay style on 3 different loops : -labyrinth (full of fake fences) -memo -offensive multi-pickingtraining starts at 18h30 Torsdag 21/01/2015 Bislett 16h00 16h2

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 2

    Trainings and infos for Jr/Sr week 2

    Tirsdag 12/01/2016 Mario kart sprints intervals in Skullerud sprint intervals with handicaps :)Training start at18:30 Torsdag 14/01/2016 Bislett intervals small jump and balance exercises followed by intervals. G1 – 3*10*30''/30'' G2 – 3*8*30''/30'' G3 – 2*6*30''/30'' P =3' map exercise = 10Mila q

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 1

    Trainings and infos for Jr/Sr week 1

    Trainings are BACK !!! Tirsdag 5 Januar Night-diamond in Skullerud. 3 possible lengths and technical level, lots of forkings, lot of fight ! smile emoticon We meet in Skullerudstua at 18h30. Torsdag 7 Januar Intervals in Bislett 12*1'/1' Søndag 9 Januar The kraftsenter/AOOK organise a dagssamling i

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 50

    Trainings and infos for Jr/Sr week 50

    tirsdag 08/12/2015 mTk + windmill + race - focus on your job to have the aggressivity you want - inside the circle – no auto-pilot, no waiting → active torsdag 10/12/2015 Bislett 16h00 16h00 - drills 16h10- short jump + MB exercise 16h20 – Intervals - G1 – [200-400-600]*2 G2 – [150-300-500-1000]*

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 49

    Trainings and infos for Jr/Sr week 49

    Mondag 30 of November mandag, 30/11. er det dags for BSK-babeskveld Vi holder til hos Kine og Johan 17:30 vil det være en rolig løpetur for de som ønsker (det finns dusj etterpå) 19:00 vil det bli mat, vi bestiller Pizza og vi deler på kostnaden (ca 50kr per pers) Hensikten er at vi møtes for å h

    Les mer
  • Stor oppslutning på Bislett-intervallene

    Stor oppslutning på Bislett-intervallene

    Foto: Maria TorgersenTorsdag er intervalldag med baneintervaller fra Bislett. Det er allerede stor oppslutning selvom 2016-sesongen bare så vidt er sparket i gang. Vi har plass til flere, så det er bare å slenge seg med de kommende ukene. Vi sees!

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 48

    Trainings and infos for Jr/Sr week 48

    Tirsdag 24 November Fra Skullerud. Focus on “In & out of the circle” blank circles, multi-picking ; plus the classic race. We meet at 18h30 sharp and ready at Skullerudstua. Torsdag 26 November Fra Bislett. Very short exercise. Intervals start at 16h20. 2 x (6 x (15

    Les mer
  • Nye løpere i BSK-drakta: Vetle Christiansen og Marthe Gløersen

    Nye løpere i BSK-drakta: Vetle Christiansen og Marthe Gløersen

    Vetle har allerede gjort sin debut i BSK sine farger under Blodslitet der han ble nr 2 i H19-20 Elite. Marthe har vært med på mange klubbtreninger i høst og var også med på jentenes 10mila-samling i Dalarna i oktober. Vi ønsker begge to velkommen til klubben. Med disse to forsterkningene gleder vi

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 47

    Trainings and infos for Jr/Sr week 47

    Tirsdag 17 November Fra Skullerud. Focus on “Offensive orienteering” 3 loops ( 2 offensive orienteering loops + 1 next leg memory to fight our rush) + the traditional race with shortcut for the ones less experts. We meet at 18h30 sharp and ready at Skullerudstua. Torsdag 19 November AOOK 3000m test

    Les mer
  • Drømmen om 10mila 2016

    Drømmen om 10mila 2016

    Av Kine GulliksenFørste gang jeg løp 10mila var en opplevelse. Jeg var 13 år og løp førsteetappen i ungdomsstafetten. Jeg hadde aldri vært med på et så stort orienteringsarrangement før. 10mila er jo en av verdens største orienteringsstafetter og det var fasinerende å se så mange o-løpere på et og s

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 46 - Kick off after training on Tuesday

    Trainings and infos for Jr/Sr week 46 - Kick off after training on Tuesday

    Tuesday 10/11/2015 Technical training working on

    Les mer
  • Rapport fra 10milasamlingen i Dalarna

    Rapport fra 10milasamlingen i Dalarna

    Av Kine GulliksenSent, men kort og godt: Her er en liten rapport fra jentenes Tiosamling 22-25. OktoberBSK babes har allerede startet forberedelsene mot 10mila 2016. Et 10mila vi har snakket lenge om og som vi ønsker å gjøre det veldig bra i. Det er første gang stafetten vil gå i Dalarna i Sverige

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 44

    Trainings and infos for Jr/Sr week 44

    Da kjører vi endelig igang med høsttreningenen. Det vil være o-teknikk på tirsdager fra Skullerud og intervaller på torsdager inne på Bislett stadion. NB! Se tidspunktet for inndørsintervallene, vi ble nødt til denne endringen fra tidligere år da banen er forbeholdt friidrettslag (og utøvere med akt

    Les mer
  • Vetle nr 2 og mange andre gode prestasjoner i Blodslitet

    Vetle nr 2 og mange andre gode prestasjoner i Blodslitet

    I sitt første løp i BSK sine farger løp Vetle Christiansen in til en flott 2.plass i H19-20 Elite på dagens Blodslitet. Vi gratulerer til en meget god prestasjon i solskinnet utenfor Fredrikstad. Kine Gulliksen tok en fin 8.plass i D21 Elite etter en bra siste halvdel av løpet. Lone Brochmann endt

    Les mer
  • Klubbmesterskapet: Resultatliste

    Klubbmesterskapet: Resultatliste

    Totalt var det hele 52 personer som startet på dagens klubbmesterskap. Dette er en solid økning fra tidligere år. 15 barn løp Nybegynnerløypa, tre jenter tok seg gjennom C-løypa, fem fullførte B-løypa og 29 pers startet i jaktstarten. Resultatliste for jaktstarten og liste over deltakere finner dere

    Les mer
  • Klubbmesterskap ved Skullerud på lørdag 10/10 - Info og Startlister

    Klubbmesterskap ved Skullerud på lørdag 10/10 - Info og Startlister

    Det er meget gledelig å se så mange påmeldte til klubbmesterskapet på lørdag. Med det sagt så er det fortsatt plass for fler dersom noen ikke rukket å melde seg på. Det er egentlig bare å møte opp på lørdag men gi gjerne beskjed til Johan (johan.brunberg@gmail.com) på forhåndParkering på store P-pla

    Les mer
  • Velkommen til O-gruppa sin sesongavslutningsfest

    Velkommen til O-gruppa sin sesongavslutningsfest

    Klikk her for å komme til eventorpåmeldingen

    Les mer
  • Meld deg på klubbmesterskapet 10. oktober - løyper for alle!

    Meld deg på klubbmesterskapet 10. oktober - løyper for alle!

    10. Oktober er det dags for o-gruppa sitt klubbmesterskap. Det er åpent er for alle i klubben, uansett alder eller nivå - alle kan bli med. For den lengste løypen er det omvendt jaktstart basert på hvordan man prestert i løpet av sesongen, den antatt raskeste starter sist. Først i mål vinner. Som i

    Les mer
  • Euromeeting 2015 - To BSKere i landslagsdrakta

    Euromeeting 2015 - To BSKere i landslagsdrakta

    Av Nikoline Ekeberg SchjerveEuromeeting 2015 i Otepää er nå historie. Euromeeting er et årlig arrangement som arrangeres i relevant terreng for VM 2 år fram i tid, nemlig Otepää i Estland. Det er en arena der de nest beste får samlet erfaring med internasjonal konkurranse og i den norske landslagsdr

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 40

    Trainings and infos for Jr/Sr week 40

    After this week we will have a short training break. New season starting up last week of October Tuesday 29/09/2015 Physical training at Ekeberg. With emphasis on plyometric work. Jumps exercises + uphill-intervals in nature. training start at 18h00 from BSK office in Ekeberg. https://goo.gl/maps/OM

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 39

    Trainings and infos for Jr/Sr week 39

    Tuesday 22/09/2015 Physical training at Ekeberg. Small exercises + jumps + intervals in nature. training start at 18h00 from BSK office in Ekeberg. https://goo.gl/maps/OMUjc Thursday 24/09/2015 Technical training in Stensrud. 3 small loops. Two focusing on the technique (mTk + blank jumps) , and a s

    Les mer
  • 4 BSK-løpere skal representere Norge i World Cup og Euromeeting!

    4 BSK-løpere skal representere Norge i World Cup og Euromeeting!

    I dag fikk vi den gledelige nyheten at hele 4 BSK-løpere skal representere Norge de kommende ukene. World Cup i Sveits:Carl Godager KaasLone BrochmannEuromeeting i Estland:Nikoline Ekeberg SchjerveKine GulliksenVi ønsker alle sammen lykke til!

    Les mer
  • NM-uka 2015

    NM-uka 2015

    Forrige uke ble årets NM-uke arrangert i Levanger. NM uka ble innledet av langdistanse torsdag, etterfulgt av mellomdistansekvalifisering på fredag, mellomdistanse finale på lørdag og stafett på søndag. Langdistansen ble en tøff utfordring. Det ble dessverre ikke noen BSK-medalje på denne distansen.

    Les mer
  • 3 KM-medaljer til BSK

    3 KM-medaljer til BSK

    Søndag ble KM mellomdistanse arrangert fra Nittedal. Fjorten BSKere hadde tatt turen for å kjempe om KM-medaljene. Det var krevende både fysisk og teknisk, men noen taklet utfordringene og kunne sanke med seg en medalje. Carl Godager Kaas i H21 tok KM-gullet hjem til BSK, Yngvar Christiansen var bar

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 36

    Trainings and infos for Jr/Sr week 36

    Tuesday 01/09/2015 Physical training at Ekeberg. Exercises + Intervals in terrain. training start at 18h00 from BSK office in Ekeberg. https://goo.gl/maps/OMUjc Thursday 03/09/2015 We will head to Krokhol again. For a hard training again :) Main focus on the concentration work this week. We will st

    Les mer
  • Ta utfordringen - Hvilken skole kan jakte flest stolper?

    Ta utfordringen - Hvilken skole kan jakte flest stolper?

    Bækkelagets SK Orientering utfordrer alle skolene i bydelen til skolekonkurranse 1. september til 15. oktober - hvilken skole kan til sammen jakte flest stolper? Premie til de 3 beste skolene! Stolpene kan jaktes i skoletiden eller på fritiden.Er du elev, lærer, foreldre eller kjenner elever ved en

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 35

    Trainings and infos for Jr/Sr week 35

    Tuesday 25/08/2015 Physical training at Ekeberg. Running technique training done by a skilled running technician and chiropractor. Video analyzes, exercises, advices ... Don't miss it ! Come with your BSK outfit to be sure to look great on the videos smile emoticon There will not be interval trainin

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 34

    Trainings and infos for Jr/Sr week 34

    First : Congratulation to BSK men and women teams in Night Hawk. Great job ! With an impressive performance done by the women finishing 4th. Tuesday 18/08/2015 Physical training at Ekeberg. Intervals in nature + some small exercises. Bring your trail running/orienteering shoes. training start at 18h

    Les mer
  • 4. Plass til BSK babes i Night Hawk

    4. Plass til BSK babes i Night Hawk

    Norges store stafetteventyr Night Hawk gikk i helgen av stabelen i Asker. Her løpes 3 nattetapper etterfulgt av jaktstart og 3 dagetapper for damer, og 4 nattetapper og 4 dagetapper for herrer. BSK stilte med lag i begge klasser. Det var knyttet størst forventninger til damelaget med Lone Brochmann,

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 33

    Trainings and infos for Jr/Sr week 33

    Back from holidays for some great trainings and races. Tuesday 11/08/2015 Physical training at Ekeberg. Intervals in nature + some small exercises. training start at 18h00 from BSK office in Ekeberg. https://goo.gl/maps/OMUjc Wednesday 12/08/2015 AOOK training on Night Hawk very nearby terrain : htt

    Les mer
  • Vil du løpe Night Hawk til helgen? Vi trenger flere løpere

    Vil du løpe Night Hawk til helgen? Vi trenger flere løpere

    Vi trenger fortsatt jr/sr-løpere som ønsker å løpe Night Hawk til helgen, både jenter/damer og gutter/herrer. Løpet går i Asker så det er veldigt nærme. Nattetappe har fellesstart rett etter kl 22 på fredag kveld og dagetappene begynner med jaktstart kl 12 på lørdag. Kan du tenke deg å løpe en etap

    Les mer
  • Terrengtest! Mandag 27 Juli, kl 11:00 fra Skullerudstua

    Terrengtest! Mandag 27 Juli, kl 11:00 fra Skullerudstua

    Mandag 27. juli er det nok en gang dags for terrengtest (for de av dere som ikke jobber på Norway Cup ved dette tidspunkt). Flere landslagsløpere vil være med å bruker testen som del av oppkjøringen mot VMOppmøte vil være Skullerudstua. Oppvarming starter kl.11:00.Løypa er 3580 meter og merket i ter

    Les mer
  • Mange gode plasseringer i O-festivalen

    Mange gode plasseringer i O-festivalen

    Det er gledelig å se så mange BSKere høyt oppe på resultatlistene etter årets O-festival som ble arrangert av Nydalen SK fra Sognsvann. På mellomdistansen lørdag ble det klasseseier til Aasne Fenne Hoksrud i D35 og til Martin Soukup i Direkte AL. Lone Brochmann fikk til nok et bra løp og ble nr. 8 i

    Les mer
  • Lone på pallen i O-festival-sprinten

    Lone på pallen i O-festival-sprinten

    Foto: Lene Godager Kaas. O-festivalen blir i år arrangert fra Sognsvann her i Oslo. I kveld var det sprint som sto på programmet. Lone Brochmann viste at sprintformen fortsatt er god og løp inn til en flott 3. plass i D21E, kun 39 sek. bak Silje Ekroll Jahren. Det var også flere BSK'ere på start i k

    Les mer
  • Bli med på terrengtesten tirsdag 23. juni

    Bli med på terrengtesten tirsdag 23. juni

    Tirsdag 23. juni inviterer vi til den tradisjonsrike terrengtesten på Skullerudåsen Oppmøte vil være Skullerudstua kl.18:00, med felles info om løypa kl. 18.10. Løypa er 3580 meter og merket i terrenget. Det vil være EKT, så husk brikke. En kan løpe både en og to runder under tirsdagens test. Påm

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 24

    Trainings and infos for Jr/Sr week 24

    Tuesday 16/06/2015 at Skullerud We change the location of the training for this Tuesday. Instead of a physical training/interval at Ekeberg, we will join the youngsters group for their last training of the season. Training will be at Skullerud but we won't use Skullerud's map. Program : long jog al

    Les mer
  • Sterk 11. plass i Jukola - verdens største orienteringsstafett

    Sterk 11. plass i Jukola - verdens største orienteringsstafett

    Foto: Lene Godager KaasEn stor gjeng fra BSK har nettopp vært i Finland for å delta i verdens største orienteringsstafett. Troppen besto av to damelag og ett herrelag med reserve og 3 coacher. DamestafettenKl. 14.00 lørdag sto Nikoline Ekeberg Schjerve (BSK 1) og Lone Brochmann (BSK 2) klare på star

    Les mer
  • Jukola here we come!

    Jukola here we come!

    Nå er det straks klart for avreise til Jukola - sommerens store stafetteventyr! I kveld setter troppen kursen mot Finland, nærmere bestemt Åbo-området. Her skal det kjempes, svettes og bløs for BSK-drakta. Følgende skal representere BSK:BSK Babes 11. Nikoline Ekeberg Schjerve2. Line Hagman3. Lene Go

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 23 - JUKOLA WEEK

    Trainings and infos for Jr/Sr week 23 - JUKOLA WEEK

    Tuesday 09/06/2015 Physical training on Ekeberg's-Bækkelaget athletic track Small exercises + circuit-training + intervals 3x8x30

    Les mer
  • Nikoline fikk ut det hun er god for i WC-debuten

    Nikoline fikk ut det hun er god for i WC-debuten

    I dag fikk Nikoline Ekeberg Schjerve sin debut i World Cup-sammenheng med 1. etappe i sprintstafett for Norges 3. lag. Det var en tøff fysisk løype med forholdsvis store deler med skog.

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 23 - JUKOLA PREPARATION WEEK

    Trainings and infos for Jr/Sr week 23 - JUKOLA PREPARATION WEEK

    Tuesday 02/06/2015 Physical training on Ekeberg's-Bækkelaget athletic track (100m from

    Les mer
  • BSK fightet om seieren til siste slutt i NM sprintstafett

    BSK fightet om seieren til siste slutt i NM sprintstafett

    Søndag 31. mai var det klart for NM i sprintstafett. Her løper 2 damer og to herrer på samme lag og BSK stilte med 3 lag. Lag 11. Nikoline Ekeberg Schjerve2. Rune Olsen3. Carl Godager Kaas4. Lone BrochmannLag 2 1. Tone Wigemyr2. Joakim Prestmo3. Felix Bretschädel4. Lene Godager KaasLag 31. Kine Gull

    Les mer
  • Nikoline og Lone kjempet for World Cup-deltakelse i NM Sprint

    Nikoline og Lone kjempet for World Cup-deltakelse i NM Sprint

    Lørdag 30. mai ble NM Sprint arrangert i Tønsberg. Først på programmet var kvalifisering. I kvalifiseringen kom alle BSK-seniorene videre til finalen, mens juniorene våre dessverre røk ut. I finalen var det særlig stor spenning knyttet til Lone Brochmann og Nikoline Ekeberg Schjerve som begge hadde

    Les mer
  • BSK-løper involvert i ulvedramatikk på Pinseløpene

    BSK-løper involvert i ulvedramatikk på Pinseløpene

    Pinsen er en stor helg for O-løperne. Det er mulighet for en o-helg både på Hedemarken og på Kongsberg. Det var mange BSK'ere som hadde tatt turen til Pinseløpene på Hedemarken. Løpene skulle opprinnelig gått i fjellterreng på Budor, men grunnet snø ble løpene flyttet til Mosjømarka i siste liten. D

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 22

    Trainings and infos for Jr/Sr week 22

    Tuesday 26/05/2015 forest sprint training in Ekeberg → mass-sart with forkings, followed by chasing start with butterfly. Good training for the mixed-relay on Sunday. No Emit, but the spirit is the same. You might want to bring your O-shoes -> 100% forest. 18h00 at BSK office. Wednesday 27/05/20

    Les mer
  • Anniken uttatt til juniorlandslaget i ski-o

    Anniken uttatt til juniorlandslaget i ski-o

    Vi er stolte over å kunne si at Anniken Eriksrud Karlsen er tatt ut på juniorlandslaget i skiorientering. Vi gratulerer så mye!

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 21

    Trainings and infos for Jr/Sr week 21

    Tuesday 19/05/2015 physical training at Ekeberg. Circuit-training, magic-square & interval on Ekeberg's athletic's stadium near trikk stop « sportsplassen » (coordinates : 59.886443, 10.776282 ). We might run on grass, but no need for O-shoes. we meet at 18h00 at BSK office. Thursday 21/05/2015

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 20

    Trainings and infos for Jr/Sr week 20

    Tuesday 12/05/2015 Physical (not only physical) training at Ekeberg. We meet at 18h00 in the entrance of BSK office. Bring your orienteering equipment. Thursday 14/05/2015 No training on Thursday since it is bank holiday BUT if anyone would want some training this Thursday (or any other day) you ca

    Les mer
  • BSK i teten under Tiomila 2015

    BSK i teten under Tiomila 2015

    Tiomila, en av verdens største klubbstafetter, gikk i helgen av stabelen i Skrepptuna utenfor Arlanda, Sverige. En stor gjeng fra BSK dro østover for å kjempe mot andre orienteringsklubber i denne prestisjefylte stafetten. Fra BSK stilte vi med både et ungdomslag, et damelag og et herrelag. Først u

    Les mer
  • Følgende skal forsvare BSKs ære i Tiomila

    Følgende skal forsvare BSKs ære i Tiomila

    Tiomila står for døren, og vi er klare for vårens store eventyr! Årets Tiomila går rett i nærheten av Arlanda flyplass. De som ikke skal østover kan følge med live her.Vi stiller med følgende lagoppstillinger:YouthsKommer….. Babes:1 Gafflet 7300m 44min Line Hagman på 1.laget og Anniken Eriks

    Les mer
  • Finalen i vårens sprinteventyr vel gjennomført

    Finalen i vårens sprinteventyr vel gjennomført

    Tirsdag kveld gikk finalen av vårens sprinteventyr, Oslo City Cup (OCC), av stabelen. Vi i BSK hadde æren av å avvikle jaktstarten som skulle avgjøre OCC sammenlagt. Arrangementet gikk smertefritt til tross for at værgudene ikke var helt på vår side. Det ble tette dueller i flere av klassene. Senior

    Les mer
  • O-helg i Oslo med god BSK-deltakelse

    O-helg i Oslo med god BSK-deltakelse

    I helgen var det klart for en o-helg i Oslo. På lørdag gikk den prestisjetunge 15-stafetten av stabelen. Her må klubbene samle gamle og unge for å fylle alle de 15 etappene. Vi endte til slutt på en godkjent 12. plass. Spesielt imponert er vi av Fredrik som kom seg gjennom 14. etappe - 3km B-Nivå.

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 19:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 19:

    Tuesday 05/05/2015 OCC Finale, organised by us BSK. So come, help and run. Any help, even tiny, will always be greatly appreciated smile emoticon Thursday 07/05/2015 Last training at Ulsrud. Tempo changes and multi-picking. Juniors can attend it as well. Both loops will start from the same point. P

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 18:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 18:

    Tuesday 28 April OCC#4 - http://eventor.orientering.no/Events/Show/5347 Thursday 30 April We are on our way to 10mila 2015. A bit less than 2 weeks from now we will be fighting in the Swedish forests. That's why this Thursday we will be working on relay skills. 10mila in mind. Several loops. Mass-

    Les mer
  • 29. april - Bli med på en morsom, utfordrende og lærerik kveld på Ekebergsletta!

    29. april - Bli med på en morsom, utfordrende og lærerik kveld på Ekebergsletta!

    Les mer
  • Østfold O-Weekend - mange sterke BSK-plasseringer

    Østfold O-Weekend - mange sterke BSK-plasseringer

    I helgen var det klart for Østfold O-Weekend. For flere av BSK'erne var det årets første Norgescupløp som også var uttaksløp til World Cup i juni. Best i Norgescupen gikk det ikke uventet for landslagsløperne våre Tone Wigemyr og Carl Godager Kaas som fikk henholdsvis 2. og 3. plass, og 3. og 7.plas

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 17:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 17:

    Tuesday 21/04/2015 OCC #3 - http://eventor.orientering.no/Events/Show/5231 Thursday 23/04/2015 Training working on fluidity, simplification, and contour reading. Meeting point on the parking just before Østmarkseteren restaurant (just East of Ulsrud) (59.890044,10.864657). At 18h30. Remember the com

    Les mer
  • Mange BSK

    Mange BSK'ere på Vårspretten

    Det var mange BSk'ere som hadde tatt turen til Råde for å løpe Vårspretten. Stafett for de yngste og mellomdistanse for øvrige sto på programmet. Særlig gledelig var det at vi stilte stafettlag både i D11-12 og i H13-16. Jentelaget, med Diane Ninauve-Jutulstad, Anna Tysse / Malin Myrvold Nakkim Svee

    Les mer
  • Sprinterne våre er på gang!

    Sprinterne våre er på gang!

    Foto: Torbjørn KravdalO-sesongen er endelig igang i Norge! Særlig har sprintspesialistene Nikoline Ekeberg Schjerve og Lone Brochmann vist at formen er på vei. Nikoline klinket til med seier på sprintløp i Gjøvik onsdag hvor hun utklasset konkurrentene. Lone løp inn til en fin 4. plass i tirsdagens

    Les mer
  • Bli med på grilling på Skullerud på lørdag

    Bli med på grilling på Skullerud på lørdag

    Grunnet få påmeldte til helgens klubbovernatting ifb Norwegian Spring har vi gjort en totalvurdering og funnet ut at vi avlyser. Det er relativt kort avstand fra Oslo hvilket også nok er grunnen til at mange velger å bo hjemme. Jeg må beklage ovenfor de som har gledet seg til denne overnattingsturen

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 16:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 16:

    Tuesday 14/04/2015: Oslo City Cup in the city center at Akershus festning, and using Emit tag technology. Late entries possible on-site at the secretariat, from 16h30 to 17h30. Wednesday 15/04/2015: Natt KM I Lillomarka, a perfect opportunity to get a night race before 10mila – registration deadlin

    Les mer
  • Utdeling, torsdag 16. april - vi trenger din hjelp!

    Utdeling, torsdag 16. april - vi trenger din hjelp!

    I år som i fjor skal vi dele ut kartbrosjyrer til Sprek i Nærmiljøet, samt informasjon om Sprek i Nærmiljøet Kick-off og O-kurs. Torsdag 16. april kl. 18.00 møtes vi på Ekebergkontoret. Her blir dere delt inn i par/grupper og får utdelt en rute/område. Dette var en kjapp og grei dugand i fjor ford

    Les mer
  • Norwegian spring: Påmelding til felles klubbovernatting 18-19 April

    Norwegian spring: Påmelding til felles klubbovernatting 18-19 April

    De siste årene har klubben hatt felles overnatting i forbindelse med konkurransene Norwegian spring som i år går (http://norwegianspring.no/)Dette skal selvfølgelig videreføres så derfor er det åpnet påmelding i Eventor for de som ønsker å være med på en hyggelig felles klubbtur! Det blir overnattin

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 15:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 15:

    Tuesday 07/04/2015: Oslo City Cup #1 Organised at Grefsen Skole on Nydalen's map. More info here : http://eventor.orientering.no/Documents/Event/…/2/Innbydelse and register there : http://eventor.orientering.no/Events/Show/5066 Thursday 09/04/2015 : 10mila Relay training. Exercise: One man relay. So

    Les mer
  • Tøybestilling

    Tøybestilling

    Klubben i har en god del o-tøy tilgjenglig på BSK-kontoret. Her nedenfor finner dere en oversikt over hva som finnes tilgjenglig og priser på det. Hvis dere ønsker noe av dette eller ønsker å teste størrelser så er det bare å si ifra, helst via epost, til Johan Brunberg (johan.brunberg(at)gmail com)

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 13:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 13:

    TUESDAY 24/03/2015 : Multi-loops training tomorrow at Skullerud. Contour, no-paths ... and before-after-between : micro sprints ! 18h30 ready, Skullerud Thursday 26/03/2015 : This Thursday AOOK organise a 3000m test at Bislett. Test are a great way to know how is training going for you, before start

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 12:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 12:

    Tuesday 17/03/2015 : Back in Skullerud's woods. Work on contour-compass-simplification. 18h30 ready, Skullerud Thursday 19/03/2015 : exercises + intervals : 2x[200m-400m-800-400-200m] ; R=(Trun/2)+30'' except after 200m R=Trun ; P=3' 18h00 ready, BislettReminders:- Click for 10mila camp registration

    Les mer
  • Bli med på 10mila-samlingen 10-12 April

    Bli med på 10mila-samlingen 10-12 April

    For å forberede oss best mulig innfør 10mila drar vi en helg til Sverige. Formålet er å trene i relevant terreng og få en god stafett-følelse. Vi er med på Rånässtafetten på søndagen. Det er en meget 10mila-relevant konkurranse med arena bare 1km fra 10mila-arenan.Avreise enten tidlig (formiddag) på

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 11:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 11:

    Monday 09/03/2015 :Yes, it's not a mistake. This week the training will be on Monday and not Tuesday. So we will be able to attend both the training on Monday, and the club assembly on Tuesday This week will end our

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 10:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 10:

    Tuesday 03/03/2015 : 3 sprint exercises + mass-start with forkings in Lamberseter 18h30 ready, Skullerud Thursday 05/03/2015 : exercises + intervals : (3*800m-400m) + 800m R=3min between the 400m and the 800m ; and 1'30

    Les mer
  • Samlingsrapport fra Portugal

    Samlingsrapport fra Portugal

    Av Lone BrochmannI år som i fjor ble BSKs vintersamling lagt til Portugal, og i år som i fjor kommer vi hjem med et bra treningsgrunnlag og smil om munnen. Med mulighet til å løpe 6 konkurranser på 5 dager og trene mange økter, ble det for mange en samling der det gikk ut på å sprenge nye grenser.

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 9:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 9:

    Tuesday 24/02/2015 : This Tuesday, some more sprint training in Lamberseter. After Sprinter Mario Kart, it will be Indiana Jones. Several sprint and its different

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 8:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 8:

    Tuesday 17/02/2015 : No training tonight, as we are in Portugal. Next technical training in one week, Tuesday 24/02/2015 Thursday 19/02/2015 : For th

    Les mer
  • Bronse til Anniken og det norske laget i U-EM

    Bronse til Anniken og det norske laget i U-EM

    Anniken Karlsen gikk 2.etappe i det norske laget som endte som nr 3 i U-EM i Skiorientering på Budor idag, søndag. Hun gikk en god etappe og hade 2. beste etappetid. Grattis Anniken!Russland v

    Les mer
  • Anniken på 15.plass på mellomdistansen i U-EM

    Anniken på 15.plass på mellomdistansen i U-EM

    Et stort grattis til Anniken Eriksrud Karlsen som gikk inn til en meget flott 15:e plass på lørdagens mellomdistanse med fellesstart i Ungdoms-EM i skiorientering på Budor. Det var en teknis

    Les mer
  • 25.plass til Anniken på langdistansen

    25.plass til Anniken på langdistansen

    I dag, 12.februar, sto langdistanse på programmet for deltagerne i Ungdoms-EM i ski-orientering. Anniken Eriksrud Karlsen gikk i dag inn til 25. Plass i klassen W17. Også verdt å nevne er at det b

    Les mer
  • Fin innsats av Anniken i Ungdoms-EM

    Fin innsats av Anniken i Ungdoms-EM

    I dag gikk Anniken Eriksrud Karlsen sin første distanse i Ungdoms-EM i ski-orientering. Ungdoms-EM arrangeres i år i Norge og går sammen med VM for senior og junior, så det er en stor norsk g

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 7:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 7:

    Tuesday 10/02/2015 : This week we will still meet at Skullerudstua, but then we will head jogging to Lamberseter for a sprint session. Beginning with Sprinter Mario Bros intervals,

    Les mer
  • Spreke BSK

    Spreke BSK'ere på Bergen Sprint Camp

    I helgen var det Bergen Sprint Camp der den norske (og til dels utenlandske) sprinteliten var samlet for å måle krefter

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 6:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 6:

    Tuesday 03/02/2015 : Despite my many rain and warmth dances, snow still fills Skullerud map. BUT we're strong, brave and motivated, and we will still hit controls and run some fun

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 5:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 5:

    Tuesday 27/01/2015 : Because there is too much snow to do a

    Les mer
  • Anniken Eriksrud Karlsen uttatt til ungdoms-EM i ski-O

    Anniken Eriksrud Karlsen uttatt til ungdoms-EM i ski-O

    Vi gratulerer Anniken Eriksrud Karlsen med uttak til ungdoms-EM i ski-orientering som går av stabelen på Budor i midten av februar!

    Les mer
  • Trainings and infos for Jr/Sr week 4:

    Trainings and infos for Jr/Sr week 4:

    Tuesday 20/01/2015 : This time we will enter the Matrix. We will try to freeze the time, or most likely maybe just change our rapport wit

    Les mer
  • God stemning og mange lange treningsturer på skisamlingen

    God stemning og mange lange treningsturer på skisamlingen

    I helgen var det en god gjeng som dro på vår årlige skisamling til Budor. Skiføret var bra, treningen gikk bra og stemningen var på topp. På fredagen ved ankomst dro de fleste ut for en kvelds

    Les mer
  • Trainings and info for jr/sr week 3:

    Trainings and info for jr/sr week 3:

    Takk everybody for this past week-end, it was great. I didn't know North Pole was that close from Oslo And now back to the city and the trainings. Tuesday 13

    Les mer
  • 5 ledige plasser til skisamling i helga

    5 ledige plasser til skisamling i helga

    Jenni rapporterer om 5 ledige plasser til helgens skisamling på Budor. Første mann til mølla som gjelder. Ta kontakt med Jenni dersom du er interessert. Tlf: 95034346Vi kan imidlertid melde om

    Les mer
  • Trainings and info for jr/sr week 2:

    Trainings and info for jr/sr week 2:

    Happy new year everyone. I hope you got a nice time in family or at least with good food. Trainings and info for jr/sr week 2: Tuesday 06/01 : This Tuesday we will do a Tranemo. We will be working on

    Les mer
  • Trainings and info for jr/sr week 51:

    Trainings and info for jr/sr week 51:

    Tuesday 16/12: This Tuesday we will focus on mass-start, forkings, and lead/group management. We'll do some Las-Vegas relay intervals. And after tra

    Les mer
  • Mat etter trening tirsdag 16/12

    Mat etter trening tirsdag 16/12

    Etter treningen forstkommende tirsdag så blir det servert en enklere middag på Skullerudstua. Treningen kommer å innholde lit Jul og lit Las Vegas. Med andre ord, en perfekt anledning både for dere s

    Les mer
  • Trainings and info for jr/sr week 50

    Trainings and info for jr/sr week 50

    Tuesday 9/12: Technical training, Skullerud – We will start with a forked interval to improve our relay skills, followed by a course designed to work on our fluidity and speed-exi

    Les mer
  • Trainings and info for jr/sr week 49

    Trainings and info for jr/sr week 49

    Tuesday 2/12: This Tuesday we will do some O'intervals, with some extra loops to take on the way, focusing on specific goals like offensive orienteering, contours, or detailed circle

    Les mer
  • Husk å meld deg på Portugalsamlingen

    Husk å meld deg på Portugalsamlingen

    13-22 Februar tar vi turen til Portugal for å få kvalitetstrening på barmark i greie temperaturer. Samlingen er i forbindelse med Portugal O-meeting der vi er med på noen løp tillegg til Raphael sine

    Les mer
  • Trainings and info for jr/sr week 48:

    Trainings and info for jr/sr week 48:

    Tuesday 25/11: This week we will focus on simplification and anticipation. Starting with a boarder-cross of course 18h30 ready, Skullerud Thursday 27/11: This Thursday we will do a quick Leger-Bouche

    Les mer
  • Rekruttpakken – rimelig kompass og Emit-brikke

    Rekruttpakken – rimelig kompass og Emit-brikke

    Silva og Emit sammen med Norsk Orientering ønsker å bidra med en rå «Rekruttpakke» for nye og unge o-løpere til en sterkt redusert pris. Under halv pris! Bestill nå! Send en mail til orientering@bekke

    Les mer
  • Meld deg på skisamlingen 9-11 Januar

    Meld deg på skisamlingen 9-11 Januar

    Som tidligere år tar vi også i år turen til Budor i Januar. Egenandelen vil bli lav (maksimalt 400kr). I klubbopplegget inngår boende i hytter + en fellesmiddag. Transport ordnes av den enkelte.Meld d

    Les mer
Levert av IdrettenOnline